Якщо ви занадто ліниві або зайняті, але дуже хочете щось поміняти, то почніть з цих рад. Подбайте про запас заморожених овочей і ягід Це набагато простіше, ніж постійно пам’ятати, що треба заповнити запаси свіжими овочами. Адже свіжі овочі і фрукти швидко псуються. Додати заморожені ягоди в вівсянку або використовувати як солодкий десерт- це зовсім просто, але при цьому корисно.
Джерело – Правда Ірпеня
